요로 결석과 그 증상
누구나 요로 결석에 대해 들어본 적은 있을 겁니다. 하지만 그 증상이 얼마나 다양하게 나타나는지는 잘 모를 수도 있습니다. 대개 심한 옆구리 통증이 전형적이지만, 그 종류와 위치에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 가령, 아래쪽에 위치한 결석은 소변을 볼 때 더 큰 고통을 주기도 하죠. 이러한 증상들은 때론 일상생활을 제대로 이어나가기가 힘들 정도로 심각합니다. 따라서 작은 변화라도 미리 알아차리는 것이 중요합니다.
작은 증상의 변화, 어떻게 알아차릴까요
처음엔 미미한 통증으로 시작되지만 곧 큰 고통이 뒤따릅니다. 특히, 몸이 무거운 활동을 하거나 물을 잘 마시지 않았을 때 증상이 더 악화되기도 합니다. 가벼운 허리 통증이 지속되거나 소변 색이 변한다면 한 번쯤 병원을 찾는 것도 나쁘지 않습니다. 단, 이것이 반드시 요로 결석 때문인지는 전문가의 진단이 필요합니다.
음식과 생활 습관의 중요성
요로 결석의 원인은 다양하지만 음식과 생활 습관이 큰 영향을 미칩니다. 지나치게 칼슘이 많은 음식, 또는 수분 섭취가 부족할 경우 요로 결석이 발생할 위험은 더 높아집니다. 익히 듣던 이야기지만, 물을 많이 마시라는 말, 정말 소중하게 받아들여야 할 것 같습니다. 적어도 하루에 2리터 이상은 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 염분이 높은 음식은 피하는 것이 더 안전하겠죠. 맛있어서 자주 찾게 되는 인스턴트나 짠 음식들, 이제는 조심할 때가 온 것 같습니다.
치료 방법과 대처 방식
요로 결석의 치료 방법은 결석의 크기와 위치에 따라 다양합니다. 작은 결석은 자연스럽게 배출될 수 있지만, 큰 결석의 경우는 추가적인 조치가 필요합니다. 시스코프나 체외충격파쇄석술(ESWL) 등의 비수술적 방법이 일반적이며, 경우에 따라서는 수술이 필요할 수도 있습니다. 이러한 치료방법들은 물론 의사의 판단에 따라 정해집니다. 특히, 급성 통증 상황에서는 의료진의 빠른 처치가 무엇보다 중요합니다.
대처하기 전, 마음의 준비
하지만 치료보다 더 중요한 것은 아마도 대처와 예방일 것입니다. 특히 앞서 언급한 생활습관 개선, 그리고 규칙적인 건강검진이 필요합니다. 요로 결석으로 고생했던 주변 분들의 경험에 따르면, 한 번 겪으면 다시는 경험하고 싶지 않다는 말을 종종 합니다. 그래서 누군가는 그래요. 예방이 가장 좋은 치료라고.
다시 돌아오지 않도록
치료 후 만사가 끝이 아닙니다. 재발 가능성을 생각하면 철저하게 관리하는 것이 중요합니다. 과거의 경험을 바탕으로 매일 적당한 양의 물을 마시고, 식사를 조절하는 것이 최선의 방책입니다. 모든 계획이 완벽할 순 없겠지만, 노력해보는 것도 나쁘지 않을 겁니다.
전 그냥, 그게 제일 편하더라고요. 지금은 잘 모르겠어요. 나중에 생각이 바뀔 수도 있겠죠.
요로 결석 FAQ
- 01. 요로 결석 있을 때 어디가 아픈 건지 그게 좀 헷갈리거든요?
요로 결석이 있으면, 가끔은 정확히 이게 어디서 아픈 건지 파악하기 어려울 때가 있어요. 주로 옆구리나 허리 쪽에서 시작해서 아랫배나 사타구니 쪽으로 내려가는 통증이 있는데요, 그 통증이 정말 참기 힘들기도 해요. 저도 예전에 비슷한 증상이 있어서 병원 갔더니 갑자기 움직이는 결석 때문이라고 하더라고요. 감기처럼 어느 부위가 딱 아픈 게 아니고 돌아다니면서 아픈 느낌이라고 해야 하나? 그러니까 본인이 느끼기에 ‘이게 뭐지?’ 싶은 통증이 있으면 꼭 병원에 가 보세요.
- 02. 요로 결석 수술, 무섭지는 않나요?
수술이라고 하니까 처음엔 좀 겁나기는 했어요. 그런데 요로 결석 수술은 대개 간단하게 끝나는 편이에요. 저도 한 번 경험했는데, 사실 요즘은 수술이라고 해도 대부분 비수술적 요법이 많아요. 작은 결석은 몸 안으로 넣는 기계를 이용해서 제거하거나, 초음파로 부숴서 없애기 때문에 큰 수술 흉터도 남지 않고요. 수술 후 바로 큰 통증도 없고 회복도 빨랐던 게 기억나네요. 수술보다는 아플 때의 통증이 더 고생스럽죠.
- 03. 요로 결석 예방 방법, 진짜 있는 건가요?
음, 요로 결석에 안 걸리려면 물을 많이 마시는 게 최고라고 하더라고요. 저는 항상 물병을 들고 다니면서 자주 마셨더니 덜 생기는 것 같아요. 그런데 개인적으로 느끼기엔 식이 조절도 꽤 중요해요. 단백질이나 염분 많이 먹지 않으려고 하고, 과일 같은 것도 조금 신경 써서 먹고요. 한 번 생기면 다시 생기기 쉬운 편이라 조금 귀찮더라도 이런 습관이 중요한 것 같아요. 어쩌다 가끔씩이라도 신경 써서 안 하는 것보다 훨씬 나아요~
부동산 전문가 함익종입니다. 답답한 매물분석 확실하게 해드려요